ในตอนเช้าที่โรงเรียนมีการเข้าแถวในลานกลางแจ้ง  และมีแดดตอนเข้าแถวซึ่งร้อนมาก  

มันไม่ใช่แดดตอนเช้าที่ดี

เพราะตอนนั้นมันอยู่ในช่วงสายๆแล้ว เราจึงควรทาครีมกันแดดทั้งตัวและหน้า  เพื่อป้องกันรังสี UV 

ที่มาทำลายผิวเรา  หากเราไม่ป้องกันตั้งแต่ตอนนี้  พออายุมากไป  ผิวเราจะไม่ดี เป็นฝ้าได้  

ในตอนกลางวันก็ต้องโดนแดดเพราะต้องไปรับประทานข้าวที่โรงอาหาร  ถึงจะเลี่ยงยังไง ก็โดนรังสี UV อยู่ดี เราจึงควรป้งกันไว้โดยการทาครีมกันแดดที่มีประสิทธิภาพและไม่เหนอะหนะเกินไป