[Pond's] Hydra Revital Lasting Hydration Gel เติมน้ำให้ผิว ล็อคความชุ่มชื้นยาวนาน
ดื่มน้ำวันหนึ่งๆ ประมาณ 2 ลิตรได้คะ
ตอนเช้า 2 แก้ว เที่ยง 2-3 แก้ว เย็น 2 แก้ว ก่อนนอนอีก 1 แก้ว
และทานพวกผักผลไม้เยอะๆ มักจะทานในช่วงเย็น โดยเฉพาะหน้าร้อนแบบนี้ ต้องทานผลไม้ที่ให้น้ำเยอะๆคะ ทดแทนน้ำและเหงื่อที่เสียไป :))
Comment (0)
กรุณา Login เพื่อโพสต์ข้อความ