ปกติดื่มน้ำวันละ 10 แก้วโดยประมาณค่ะ ส่วนตัวดื่มน้ำเก่ง ดื่มได้วันละประมาณ 2 ลิตรเลย ช่วยเรื่องผิวได้นะคะ ผิวไม่แห้งกร้าน ผิวชุ่มชื้น ดูสุขภาพดีขึ้น การขับถ่ายก็ดีขึ้นด้วยค่ะ และนอกจากการดื่มเปล่าแล้ว มีวิธีเติมน้ำให้ผิว โดยเริ่มต้นด้วยดูแลผิวจากภายในก่อนนะคะ คือ เลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ พวกผัก ผลไม้ ทานตามฤดูกาลดีที่สุดค่ะ เพราะจะทานได้หลากหลายชนิด เปลี่ยนไปได้เรื่อยๆ มีประโยชน์แตกต่างกันไปตามชนิดของผัก ผลไม้ค่ะ ช่วยให้ผิวสวย สุขภาพดี เปล่งปลั่งมาจากภายในค่ะ ส่วนการดูแลผิวภายนอก คือ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยเติมน้ำให้ผิว ล็อคความชุ่มชื้นได้ยาวนานค่ะ อย่างตัวนี้ Pond's Hydra Revital Lasting Hydration Gel ค่ะ เป็นผลิตภัณฑ์ที่น่าลองใช้มากๆค่ะ เพราะเป็นเจลบำรุงผิวหน้าที่ช่วยเติมน้ำให้ผิว และล๊อกความชุ่มชื้นด้วยเนื้อเจลบางเบา ซึมซาบรวดเร็วไม่เหนียวเหนอะหนะค่ะ คุณสมบัติน่าใช้มากๆ อยากลองใช้บำรุงผิวตัวเองให้ชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง อิ่มน้ำค่ะ ส่วนตัวมีความเชื่อว่าผิวสวย คือ ผิวที่ดูเปล่งปลั่ง อิ่มน้ำ เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น เป็นผิวที่ดูสุขภาพดีค่ะ ไม่จำเป็นต้องขาว ผิวคล้ำ ผิวแทน ก็เป็นผิวสวยได้ค่ะ คนผิวขาวใช่ว่าจะผิวสวยทุกคน บางคนผิวขาว แต่ผิวไม่เนียน ผิวแห้ง มีผิวที่ดูไม่เปล่งปลั่ง ผิวสวยสู้คนที่ผิวคล้ำ แต่ผิวเนียน ชุ่มชื้น ดูสุขภาพดีไม่ได้เลยค่ะ ไม่อยากให้สาวๆยึดติดกับความขาวเพียงอย่างเดียว อยากให้มั่นใจกับสีผิวของตัวเอง ดูแลผิวให้เนียนนุ่ม ชุ่มชื้น สุขภาพดี ก็ช่วยให้เป็นสาวผิวสวยได้แล้วค่ะ^^