kuliko2008 | ผิวแพ้ง่าย | 40-44 Yrs | 113 รีวิว
15/09/2011 15:56
พืชผักผลไม้สีเขียว ส้ม แดง เหลืองเข้ม ไม่ต้องบอกน่าจะทายถูกว่าให้สารจำพวกแคโรทีนอยด์ ซึ่งร่างกายสามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเอได้ วิตามินเอ เป็นหนึ่งในสารต้านอนุมูลอิสระที่สำคัญช่วยลดการเสื่อมเสียของเซลล์ และชะลอความชราของผิวค่ะ และอย่าลืมดูแลผิวจากภายนอกจากการทาโลชั่นนะคะ
ขัดผิวด้วยช็อคโกแลตค่ะสาวๆ นำผงช็อคโกแลตแบบไม่หวาน 6 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 2 ถ้วย เกลือ 2 ถ้วย น้ำมันเมล็ดองุ่น 1/2 ถ้วย ผสมส่วนผสมต่างๆ นี้ให้เข้ากัน แล้วนำมานวดลงบนเรือนร่างให้ทั่ว สารคาเฟอีนในช็อกโกแลตจะช่วยเพิ่มระดับการหมุนเวียนจึงช่วยให้ผิวดูเปล่งปลั่งขึ้น ปล่อยทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างน้ำออกให้สะอาด สุดท้ายก็ทาโลชั่น
ขัดผิวด้วยมะขามเปียกค่ะ นำมะขามเปียก 1 ถ้วยตวง มาทาให้ทั่วบริเวณผิวที่ต้องการขัดให้ทั่ว ทิ้งไว้สักครู่ จากนั้นนำใยบวบแช่น้ำจนนุ่มแล้วมาขัดเป็นวงกลมอย่างเบามือประมาณ 15 นาที แล้วล้างออก ผิวจะใสและนุ่มขึ้น และอย่าลืมทาโลชั่นเพื่อผิวที่นุ่มและชุ่มชื่นค่ะ
การเลือกครีมสครับที่มีส่วนผสมของกรดผลไม้ (AHAs) ก็เป็นทางเลือกหนึ่งที่นำมาขัดผิวนะคะ เพราะไม่ต้องกังวลถึงความละเอียดและขนาดของเม็ดสครับ ทำให้การขัดผิวเป็นไปอย่างค่อยเป็นค่อยไป ไม่ทำลายผิวหนังมากนักค่ะ ไม่ว่าจะเลือกสครับแบบไหน ก็ต้องบำรุงผิวด้วยโลชั่นหลังการสครับนะคะ
ทำสครับขัดผิวด้วยตัวเองง่ายๆ เพียงนำโยเกิร์ตรสธรรมชาติ ผสมกับน้ำตาลทรายแดงเม็ดใหญ่ด้วยอัตราส่วน 3 ต่อ 1 พร้อมกับบีบมะนาวลงไป 1 ลูกเพื่อช่วยขัดผิวให้ขาวขึ้น จากนั้นจึงนำไปขัดให้ทั่วตัวและพอกทิ้งไว้ 3 นาที จึงล้างออก ปิดท้ายด้วยการบำรุงผิวด้วยโลชั่นตามปกติ และสำหรับคนผิวมันสามารถเปลี่ยนจากน้ำตาลเป็นเกลือได้ค่ะ
