เพื่อนๆทานอาหารเสริมอะไรกันบ้างคะ >,<

เค้ากิน เกรปซีดของ mega อยุ่ค่ะ กินคู่กับ วิตซีของdHC  ก่อนนอนทานคอลลาเจนผงของเมจิ 

ผลที่ได้คือ ขาว ผิวใสไวนะคะ แต่ต้องอย่านอนดึก ทานน้ำเปล้าเยอะๆ และการทานอาหารเสริมทานคุ่น้ำอุ่นน่าจะดีที่สุดค่ะ 

แห่ะ ๆ >.,< แต่เรากะว่าจะลองกินไอวอรี่แคปคุ่กับ ala เหมือนกัน เหนเพื่อนเรากินแล้ว ออร่าแตกสุดๆ

ส่วนประเดนของตะเองถ้าอยากเนียนใส ก้ทานคอลลาเจน กับ วิตมินซี ก้ได้ค่ะ ควบคุ่กับการขัดผิวและทาครีม ไม่นานผิวจะเนียนขึ้นมากคะ ใช้โยเกิต+น้ำผึ้ง หรือมะขามเปียก มาขัดๆผิวสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ก้ได้คะ ประหยัดและเหนผล ^^

ตอนนี้ทานของ BLACKMORES RADIANCE MARINE Q 10  ตัวนี้ส่วนตัวคิดว่าดีค่ะ  เพราะทานแล้วผิวไม่แห้ง  และเวลาหน้าโดนแดด ก็ไม่แสบแดง  ปกติทานอาหารบางอย่างสิวจะขึ้น แต่พอทานวิตามินเสริมตัวนี้ สิวไม่ค่อยขึ้นเหมือนแต่ก่อน  ก็สภาพผิวหน้าดีขึ้น  รุ่นนี้มีขนาด 30 เม็ด / 60 เม็ด

-คอลลาเจน โปรตีนสกัดจากปลาทะเล พร้อมโคเอน"ซน์คิวเทน  และยังมีส่วนผสมของสมุนไพรสกัดนานาชนิด 

และก็ยังมีอีกตัวที่ทาน เพื่อช่วยเสริมเรื่อง ฝ้า กระ จุดด่างดำ  คือ BLACKMORES GRAPE SEED FORTE 12000  มีขนาด 30 เม็ด

คอลลาเจนเปปไท์ของ โซลซีเคร็ท + อะเซโร่าเชอรี่ ของวิสตร้า สำหรับเราเดือนแรกเห็นผลไม่ขาวขึ้นมากนัก

แต่ผิวหน้า รู้สึกนุ่มขึ้นและเรียบเนียนขึ้น  

กลูต้ารกแกะ placenta