เพื่อนๆ ท่านใหน ที่หลงไหลในการดูแลตัวเองบ้าง
ก็เพราะความสวยจากข้างในนั้นมีไชย ไปกว่าครึ่ง
ยิ่งอายุมากขึ้น เราก็ต้องดูแลตัวเองให้มากขึ้น
จากที่ไม่เคยดูแลและสนใจเรื่องผิวพรรณ
ช่วงนี้ก็หันมาดูแลผิวพรรณจริงจังมาก อย่างเช่น ทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำ
ดื่มน้ำมากขึ้นจนตอนนี้สามารถดื่มน้ำได้วันละ 3 ลิตรต่อวันได้แล้ว
และก็พยายามไม่นอนดึกและเริ่มทานผักและผลไม้มาขึ้นด้วย
รวมทั้งออกกำลังกายบ้างแต่เราก็คิดว่ายังไม่พอ เราก็ยังมองหาพวกอาหารเสริม
ซึ่งมีหลายยี่ห้อมากมายให้เลือกคะ
เราก็เคยซื้อทานอยู่บ้างเราเคยทานอาหารเสริมพวก
วิตามินซี Blackmores Bio C 1000 mg,
Blackmores Bio Zinc
VISTRA Marine Collagen Tripeptide 10000 mg,
SCOTCH Collagen-Aora
แต่ขวดนี้เราได้มาเพราะเป็นหนึ่งในผู้โชคดี จาก beautyhunter
ที่ได้รับ Blackmores Radiance Marine Q10 มาทดลองทานก่อน 1 ขวด
ตัวนี้ก็เป็นผลิตภัณฑ์อีกตัวที่เราก็เล็งๆอยู่เหมือนกันนะ
พอได้มาทดลองทานก็ดีใจมากคะ
เรามาทำความรู้จัก
Blackmores Radiance Marine Q10
กันดีกว่าว่าเป็นอย่างไรบ้าง บนฉลากก็บอกรายละเอียดไว้ชัดเจนคะ
ทั้งภาษาไทยและภาษาอังกฤษ เริ่มด้วย
ข้อมูลผลิตภัณฑ์ :
คอลลาเจน-โปรตีนสกัดจากปลาทะเล พร้อมโคเอนไซม์คิวเทน
และส่วนผสมของสมุนไพรสกัดนานาชนิด
วิตามินอี และซีลีเนียม มีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ
ขนาดที่มีวางจำหน่าย
30 แคปซูล 1,230บาท 60 แคปซูล 2,340บาท
คุณสมบัติ :
Blackmores Radiance Marine Q10
โปรตีนสกัดจากปลาทะเลผสมโคเอนไซม์คิวเทน
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
ประกอบด้วยคอลลาเจน-โปรตีนสกัดจากปลาทะเล พร้อมโคเอนไซม์คิวเทน
ส่วนผสมของสมุนไพรสกัดนานาชนิด และวิตามินอี เบต้าคาโรทีน ซีลีเนียม และสังกะสี
วิตามินอี และซีลีเนียม มีส่วนช่วยในกระบวนการต่อต้านอนุมูลอิสระ
วิธีใช้ :
รับประทานพร้อมอาหาร วันละ 1 แคปซูล ทุกวัน
ข้อควรระวัง :
ผลิตภัณฑ์นี้มีซีลีเนียมเป็นส่วนประกอบ อ่านคำเตือนในฉลากก่อนบริโภค
ส่วนประกอบ :
ที่สำคัญๆ ที่ช่วยให้ผิวสวยใสนั้นมีอะไรกันบ้างนั้น ตามมาอ่านกันเลยคะ?
ใน 1 แคปซูล ของ Blackmores Radiance Marine Q10 ประกอบไปด้วย
โปรตีนสกัดจากปลาทะเล 105 มก. (เพื่อผิวสวยเปล่งปลั่งสุขภาพดี)
ซิงค์ อะมิโนแอซิต คีเลท (ให้สังกะสี 14 มก.) 70 มก (บำรุงเล็บ ผม และผิว)
ซีตรัส ไบโอฟลาโวนอยด์ส 50 มก. (ให้วิตามินซีเสริมสร้างคอลลาเจน)
โคเอนไซม์คิวเทน 15 มก. (ต่อต้านอนุมูลอิสระให้ผิวสวย)
สารสกัดชาเชียว 15 มก. (เป็นตัวต่อต้านอนุมูลอิสระอีกตัวหนึ่งที่ออกฤทธิ์แรง)
สารสกัด ดี.ซาลินา (ให้เบต้าแคโรทีน 3 มก.) 10 มก. (ต้านอนุมูลอิสระเพื่อผิวสวย)
ดี-แอลฟา (วิตามินอีธรรมชาติ 10 หน่วยสากล) 7.35 มก. (เพื่อผิวชุ่มชื้นสุขภาพดี)
สารสกัดจากเมล็ดองุ่น 25 มก. (ลดกระ และความหมองคล้ำ)
สารสกัดเปลือกสนมาริไทม์ฝรั่งเศส 20 มก. (ลดฝ้า กระ และทำให้ผิวทนต่อแสงแดด)
ลักษณะผลิตภัณฑ์ :
แคปซูลนิ่มๆสีส้มอมน้ำตาลหรือน้ำตาลอมส้มคะ??? เจือสีธรรมชาติ
วิธีรับประทาน :
เพียงวันละ 1 แคปซูล พร้อมอาหาร
คือเราหาข้อมูลมาว่า
เวลาในการรับประทานอาหารเสริมประเภท time-release formulations
และวิตามินรวมควรรับประทานตอนเช้าจะดีที่สุด
แต่ก็มีอาหารเสริมบางชนิดจำเป็นต้องทานวันละ 2-3 ครั้ง
หากรับประทานวิตามินรวมเป็นประจำในตอนเช้า ต้องอย่าลืมทิ้งช่วงระหว่างดื่มกาแฟ
หรือชากับอาหารเสริมให้ห่างกันอย่างน้อย 2 ชั่วโมง เหตุที่ต้องทำเช่นนี้
เพราะคาเฟอีนจะขัดขวางไม่ให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารบางชนิด
ก่อนรับประทาน :
ผิวตัวเป็นคนผิวสองสี และผิวก็เนียนละเอียดแต่มีรอยแผลเป็นเยอะ
ส่วนผิวหน้ามีรอยดำบ้างจากสิว
>> ภายนอกเราบำรุงผิวด้วยครีมบำรุงเป็นประจำ
ทากันแดดประจำ และก็ชอบสครับผิวมากส่วนรอยเหี่ยวย่นยังไม่มีมาก
>> ภายในเราดื่มน้ำเยอะมาก 3 ลิตร/วัน
และรับประทานน้ำมะเขือเทศ+น้ำเสวรสเกือบทุกวันเป็นอาหารเย็น
สรุปผลหลังจากรับประทาน :
เพื่อให้เห็นผลและได้ประโยชน์มากที่สุดในการทานอาหารเสริมชนิดเม็ดตามที่หาข้อมูลมา
เราทานตอนเช้าพร้อมอาหารเช้าคะ ทานติดต่อกันมา 2 สัปดาห์กว่าๆแล้ว
(วันใหนไม่ได้ทานอาหารเช้าเราก็ไม่ทานผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร
Blackmores Radiance Marine Q10 ด้วยคะ)
แคปซูลดูใหญ่แต่ก็ทานง่ายคะ พอโดนน้ำลายก็ลื่นลงคอไปเลย
ความรู้สึก หลังทานมา 2 สัปดาห์กว่าๆ ก็ยังไม่เห็นชัดถึงความเปล่งปลั่งคะ
แต่รู้สึกผิวนิ่มลื่น และชุ่มชื่นขึ้น นะ รู้สึกสดชื่นขึ้นด้วยค่ะ
อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระจำนวนมากมายหลายประเภทมาก
ส่งผลดีต่อผิวพรรณในทุกประการ
ซึ่งส่งผลต่อผิวพรรณของเราโดยตรง จากการที่เราได้ลดลองแล้ว
แต่ก็ต้องการทานในขวดที่สองเพิ่มน่าจะเห็นผลถึงความเปลี่ยนแปลงที่ชัดเจนขึ้น
เราไม่ชอบทานอะไรหลายๆเม็ด ตัวนี้ถือว่าเป็นคำตอบของเราเลยคะ
***สรุปสั้นๆ อีกสักครั้ง วิตามินไม่ใช่ยาวิเศษ!
" วิตามินไม่สามารถทดแทนอาหารได้ และไม่สามารถดูดซึมได้หากไม่ได้รับประทานร่วมกับอาหาร
" วิตามินไม่ใช่ยากล่อมประสาท
" วิตามินไม่สามารถทดแทนโปรตีนหรือสารอาหารอื่น เช่น เกลือแร่ ไขมัน คาร์โบไฮเดรต น้ำ
หรือแม้แต่ทดแทนกันเอง โดยตัวของวิตามินเองแล้วไม่ใช่ส่วนประกอบของโครงสร้างในร่างกายเรา
คุณไม่สามารถเลิกกินอาหารอื่นๆ และหันมากินแต่วิตามิน เพื่อสุขภาพที่ดีได้ นะคะ ฝากไว้นิดหนึ่งคะ
| Tweet |
