รองพื้นหนักๆทำพิษซะแล้ว สิวเห่อพาเหรดกันเต็มหน้า ตั้งแต่เราเปลี่ยนรองพื้นใหม่เป็นรองพื้น Hi-end แบรนด์หนึ่งแหละแต่ไม่บอกว่าแบรนด์อะไรละกันเนอะเดี๋ยวเราโดนแบรนด์เขาฟ้องอี้กกก ปกติเราเป็นคนที่หน้าไม่ค่อยมีสิวค่ะนานๆทีสิวจะขึ้น แต่ก็ขึ้นน้อยมากกกก เม็ดสองเม็ดเต็มที่เลยแปปเดียวยุบแล้วก็หายไปเหมือนไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อนแต่คราวนี้คือพินาศ(เรียกได้ว่าพินาศจริงๆเพราะสิวขึ้นมาเยอะมากพอมันยุบก็เหลือทิ้งรอยดำไว้ที่หน้าเรา ไม่พอก็ยังมีเม็ดใหม่ขึ้นบ้างประปรายอีก
ตอนแรกเราก็สงสัยว่าอาจจะเป็นเพราะประจำเดือนเราจะมาแต่เอ๊ะก็ไม่ใช่รอบเดือน เราเลยสงสัยว่าเป็นรองพื้นเพราะเป็นอย่างเดียวที่เราเปลี่ยนตอนนี้ อย่างอื่นก็ใช้เหมือนเดิมปกติเลย แง้บวกกับช่วงนี้เรานอนไม่พอด้วย สิวก็เลยหายช้า แล้วหน้าก็ยังขาดการบำรุงอีกไป
เราเลยเลิกใช้ไอ้รองพื้นเจ้าปัญหานี้ แต่ก็ต้องหาตัวช่วยมาทดแทนหน้าเราที่พังไปเราไม่อยากเสี่ยงเอาหน้าไปลองกับผลิตภัณฑ์ที่มีสารเคมีตอนนี้เราเลยต้องหาตัวที่ใช้ได้สำหรับหน้าที่กำลังยับเยินตอนนี้ แต่เรามีความคิดที่ว่าจะรักษาข้างนอกอย่างเดียวไม่ได้คงต้องฟื้นฟูผิวจากข้างในด้วย เราเลยมีวิธีง่ายๆมาฝากกันค่า
1. ละของหวาน อดใจไว้ก่อน
เริ่มจากวิธีแรกเลยคือเราต้องเริ่มจากการกินซึ่งง่ายที่สุดเพราะทุกคนก็กินกันทุกวันอยู่แล้ว555 วิธีของเรานี่อาจจะทรมานไปนิดสำหรับสาวๆอย่างเราคือ งดหวาน แค่คิดก็ยากแล้ว เพราะขนมที่เราชอบกินกัน แน่นอนมันจะต้องหวานมันจะทำให้เราสดชื่นนนน แต่นั่นเป็นอะไรที่ผิดมหันต์เลยของหวานนี่แหละตัวดีที่ทำให้เกิดสิวเลยเพราะความหวานมันจะไปกระตุ้นฮอร์โมนทุกตัวให้หลั่งออกมาเยอะไม่เว้นแม้แต่ฮอร์โมนแห่งความเครียด พอเครียดเยอะ สิวก็จะมา นั่นล่ะค่ะสาเหตุ
ผักก็เป็นอีกสิ่งที่ขาดไม่ได้เช่นกันสำหรับร่างกายของเราไม่ใช่แค่เฉพาะผักใบเขียว แต่ผักสีอื่นก็ให้คุณค่าที่ร่างกายเราจำเป็นเหมือนกันร่างกายจะได้รับวิตามินครบถ้วน ทดแทนส่วนที่เราไม่ได้พักผ่อนไป
2. นอนนี่แหละช่วยได้
วิธีที่สองที่ทำควบคู่ไปด้วยคือ นอน ! แต่เดี๋ยวก่อนนอนแต่พอดี อย่านอนเยอะเกินและนอนให้ถูกเวลาด้วยช่วงเวลาที่ดีที่เราจะนอนให้สุขภาพดีคือนอนก่อน 4 ทุ่มไม่เกินห้าทุ่ม เพราะช่วงเวลา 5 ทุ่มถึงตีหนึ่งจะเป็นช่วงเวลาที่ตัวของเรากำลังกำจัดของเสียออกจากร่างกายนั่นเองถ้าเรานอนดึกกว่านั้น ตับของเราจะทำงานได้ไม่เต็มที่ ของเสียจะค้างอยู่ในตัวเราเนี่ยแหละสาเหตุที่ทำให้เกิดสิว TT----TT เพราะฉะนั้นนอนเร็วๆตื่นเช้าๆกันเถอะค่ะเพื่อสุขภาพที่ดี ไม่มีสิวด้วยยย
3. ดูแลและป้องกันการเกิดสิว
นอกจากดูแลตัวเองจากภายในแล้ว เราก็ต้องรักษาภายนอกด้วยซึ่งก็คือการลดใช้ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดสิวนั่นเองโดยที่เรายังอยากแต่งหน้าเหมือนเดิม เราเลยเลือกใช้ SMOOTH E WHITE BABYFACE CC CREAM SPF25 PA++ อย่างที่เรารู้ๆกันคือสมู้ทอีเหมาะสำหรับคนที่ผิวแพ้ง่ายเพราะฉะนั้นก็ไม่ต้องกลัวว่าสิวจะเกิดซ้ำแน่นอน CC ตัวนี้จะช่วยปกปิดบวกรักษารอยสิวของเราทั้งรอยดำแล้วก็รอยแดงได้ด้วยที่สำคัญคือ ช่วยลดรอยดำและรอยแดงของสิวได้ ปรับสีผิวของเราที่หมองคล้ำให้กระจ่างใสขึ้นทาแล้วหน้าเนียนใสขึ้นมาเลย ใช้ทีเดียวได้สองเด้งได้ทั้งแต่งหน้าแล้วก็รักษาสิวไปในตัวด้วย ไม่ต้องกลัวว่าสิวจะขึ้นซ้อนเลย55555555555
แค่นี้สิวก็หายไปอย่างรวดเร็วทั้งสามวิธีต้องทำควบคู่กันไปน้าถึงจะได้ผลเร็วๆเพราะถ้าเราทา CC อย่างเดียวสิวเกิดใหม่ก็ไม่จบสักทีถ้าเกิดเรากินดี อย่างเดียว ไม่รักษาภายนอกรอยมันก็จะไม่หายไปต้องไปด้วยกันทั้งสามทางนะจ๊ะสาวๆ
| Tweet |