ทุกวันนี้เราส่วนใหญ่ดูแลผิวหน้าโดยการใช้เซรั่มบำรุงผิวหน้าหรือทาครีมเพิ่มความชุ่มชื้น แต่รู้หรือไม่ว่าสารอาหารหรือวิตามินต่างๆที่อยู่ในผลิตภัณฑ์เหล่านั้นล้วนถูกสกัดมาจากผักผลไม้ทั้งนั้น ดังนั้นหากตอนนี้คุณมีรอยสิวกำลังมองหาวิธีลดรอยสิวแบบธรรมชาติๆ วันนี้เราเตรียม 5 ผักและผลไม้ที่มีสารบำรุงโดดเด่น มีความสามารถในการลดรอยสิวเป็นอย่างดีมาให้แล้ว
1.มะเขือเทศ ผักทรงคุณค่าในเรื่องสารอาหาร เพราะอุดมไปด้วยวิตามินซีที่สูงมาก จึงมีประโยชน์ในการช่วยให้ผิวขาว สุขภาพดี และลดแผลสิวได้อีกด้วย
วิธีการใช้
นำมะเขือเทศสด ฝานเป็นชิ้นบางๆ แล้วเอามาวางบริเวณที่เป็นรอยสิว ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที จึงล้างออก วิธีนี้จะช่วยเพิ่มความสดชื่นกับผิวหน้า สมานรอยแผล ลดรอยแผลเป็นจากสิว ให้ค่อยๆ ดีขึ้นได้
2. มะนาว ผลไม้รสเปรี้ยว ที่ปกติเรานำมาทำเป็นเครื่องปรุงรสอาหาร หรือเอามาทำเครื่องดื่ม มะนาวมีวิตามินซีสูง และยังมีความเป็นกรดอ่อนๆ หากแต้มเป็นประจำ จะช่วยทำให้เซลล์ผิวที่ตายแล้วหลุดลอก ช่วยลดรอยดําจากสิวให้จางเร็วขึ้น
วิธีการใช้
นำน้ำมะนาวแต้มบริเวณรอยสิว ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที หรือถ้าหากทนได้ ไม่แสบเกินไป ก็สามารถทิ้งไว้ทั้งคืน ก็ไม่มีปัญหาแต่อย่างใด
3. หอมแดง เป็นวิธีลดรอยดําจากสิวที่น่าสนใจ ด้วยการใช้สมุนไพรไทย ที่เป็นของที่มีอยู่ในครัวอยู่แล้ว แทบทุกบ้าน เพื่อใช้นำมาทำอาหาร แต่สรรพคุณอีกอย่างหนึ่งของหอมแดงที่น่าสนใจ นั่นคือ สารในหอมแดง สามารถช่วยในการลดรอยดำจากสิวได้ด้วย เพราะในหอมแดง จะมีสารเคมีที่มีฤทธิ์ในการยับยั้งเชื้อแบคทีเรีย ซึ่งเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดสิว และนอกจากนี้ ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระอีกด้วย
วิธีการใช้
นำหอมแดงมาปอกเปลือก จากนั้นหั่นเป็นชิ้นบางๆ เอาที่เป็นน้ำมาแตะเบาๆ บริเวณที่เป็นแผลสิว แต่อาจจะต้องทนแสบตานิดหน่อย ทำแบบนี้เป็นประจำทุกวัน รอยดำจากสิวก็จะค่อยๆจางลงไปเอง
4. แอปเปิ้ล ผลไม้รสชาติอร่อย มีวิตามินหลายชนิด เป็นผลไม้อีกชนิดหนึ่ง ที่มีสรรพคุณในการลดแผลสิวได้ แถมยังช่วยทำให้ผิวหน้าชุ่มชื่น สดใสด้วย
วิธีการใช้
นำแอปเปิ้ล (อาจจะใช้แอปเปิ้ลเขียวก็ได้) ผ่าเป็นซีก ผสมกับน้ำผึ้งแท้ 1-2 ช้อนโต๊ะ นำมาใส่เครื่องปั่น จนรวมกันเป็นเนื้อเดียว จากนั้น ทาแอปเปิ้ลให้ทั่วบริเวณใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที จึงล้างออก วิตามินในแอปเปิ้ล และสรรพคุณของน้ำผึ้งนั้น มีคุณสมบัติช่วยสมานแผลได้ดี
5. มะละกอ ผลไม้ที่ให้ประโยชน์มากมาย ไม่ใช่แค่เอามารับประทานแบบสดๆ หรือนำมาทำอาหารอย่างส้มตำ หรือแกงส้ม ได้เพียงเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยสารอาหาร และแร่ธาตุหลายชนิด
วิธีการใช้
นำมะละกอ (เลือกเอาลูกที่สุกแล้ว) มาปอกเปลือก และล้างยางออกให้สะอาด แล้วนำมะละกอมาบด จนกระทั่งละเอียด จึงนำมาพอกให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วล้างออก
