คอลลาเจน กินคอลลาเจนสายสั้นดีจริงไหม "Hydrolyzed collagen"

คอลลาเจน กินคอลลาเจนสายสั้นดีจริงไหม "Hydrolyzed collagen"

คอลลาเจน เลือกกินคอลลาเจนสายสั้นดีจริงไหม อาหารเสริมคอลลาเจนสายสั้น " Hydrolyzed collagen " ซึางเป็นองค์ประกอบหลักๆ มีอยู่ในร่างกายเช่นผิวหนัง เล็บ ผม ข้อเข่า หรือในกระดูกออก

พบว่าเมื่อ อายุ 30+ คอลลาเจนในร่างกายเริ่มลดน้อย และเสื่อมสภาพลง จึงทำให้ผิวหน้าเหี่ยวย่น แก่ไว หรือมีอาการปวดข้อเข่าตามมา อาจเกิดขึ้นมาก สาเหต และปัจจัย ที่ทำให้ร่างกายเริ่มขาดคอลลาเจน

เราจะมักเห็นได้ว่า คนที่อายุ 30+ ใบหน้า จะเริ่มแก่ ไม่มีใครหน้าเด็กอีกต่อไป เพราะคอลลาเจนเริ่มเสื่อม และลดน้อยลงไป เพราะว่า
กินอาหารไม่ครบ 5 หมู่ ไม่กินผัก ผลไม้ ที่มีคอลลาเจน
มีความเครียดทุกเช้า เพราะ นอนดึก เกิดความเครียด นอนไม่พอ
ชอบตากแดดแรงๆ รังสี ยูวี จากแสงแดด
รวมถึง ผู้ที่ชอบสูบบุหรี่ เป็นประจำ ก็เป็นตัวทำลายคอลลาเจน


เมื่อร่ายกาย ขาดคอลลาเจน ทำให้ ผิวเหี่ยวย่น ปวดข้อเข่า สิว รอยสิว รอยแผลหายช้า ไม่เด้งตึง เหมือนก้นเด็ก!

ทาแป้งไม่ติด รูขุมขนกว้าง ผิวหนังเหี่ยวย่น หย่อนคล้อย
อาจทำให้เกิดริ้วรอยบนผิวหนัง
เจ็บหัวเข่า ปวดข้อเข่า โรคข้อเสื่อม
อายุมาก กระดูกอ่อนเสื่อมสภาพ

คอลลาเจน เสริมหาได้จากไหนบ้าง

คอลลาเจนแบบฉีด คลินิกเสริมความงาม
สบู่ ครีม คอลลาเจน
ทางการแพทย์ การใช้คอลลาเจนรักษาข้อเข่าเสื่อม หรืออาจเป็นการฉีด
เครื่องดื่ม คอลลาเจน หรืออาหารเสริมคอลลาเจน ทั้งแบบเม็ด หรือแบบผงชงดื่ม

คอลลาเจนจากธรรมชาติ หาได้จากอะไร

ร่างกายเราจะสามารถสร้างคอลลาเจนได้เอง เมื่อยังเยาว์วัย แต่เมื่อแก่ขึ้นมา 30+ อายุที่ร่างกายเริ่มมีคอลลาเจน ที่เสื่อมสภาพ จะสามารถหาคอลลาเจนได้จาก ผัก ผลไม้ ปลาทะเล หมู หรือพืชต่างๆ ก็มีคอลลาเจนเช่นกัน

วิธีกินคอลลาเจนที่ดีที่สุด

อายุ 30+ กินคอลลาเจนสายสั้นดีที่สุด " Hydrolyzed collagen " เนื่องจากละลายไว ไม่ถึง 1 นาที สามารถกินคู่กับ VitaminC เพื่อเสริมสร้างการดูดซึมคอลลาเจน ให้ดีมากยิ่งขึ้น

5 วิธีการดูแลรักษาคอลลาเจนในร่างกาย

1. การนอนที่เพียงพอ ช่วยให้ฟื้นฟูคอลลาเจนในร่างกายได้
2. หลีกเลียงการทำลายคอลลาเจน จากแสงแดด
3. ดื่มน้ำเปล่า ที่เพียงพอ หรือ 8-10 แก้ว
4. ทานอาหารที่ครบ 5 หมู่
5. กินคอลลาเจนเสริมอาหารแบบผงชงดื่ม ที่มี VitaminC ดีที่สุด

อ้างอิงจาก ข้อมูล : Hydrolyzed collagen