สถานการณ์โควิดในช่วงนี้ ที่ดูไม่มีท่าทีจะเบาลง ทำให้หลายคนตกอยู่ในสภาวะเครียด
ไม่ว่าจะเรื่องงาน เงิน หนี้สินต่างๆ รวมไปถึงการใช้ชีวิตประจำวัน
ที่ไม่รู้ว่าจะกลับไปเป็นปกติได้เมื่อไหร่แต่พวกเราก็ต้องปรับตัวให้ได้
ปรับเปลี่ยนวิธีการใช้ชีวิตในรูปแบบใหม่ ไม่ว่าจะเป็นการกิน การดูแลสุขภาพ
สุขอนามัยต่างๆ พูดถึงเรื่องของการกินแล้ว ทุกวันนี้แฮมก็ใส่ใจในส่วนนี้มากขึ้นค่ะ
พยายามไม่รับประทานอาหารร่วมกันผู้อื่น ยึดหลักกินร้อน ช้อนกลาง
แล้วก็ทานอาหารที่เป็นประโยชน์ส่งเสริมให้สุขภาพร่างกายแข็งแรงค่ะ
เพราะเมื่อร่างกายเราแข็งแรง เราก็จะมีภูมิต้านทานต่อโรคต่างๆ
ไม่ใช่แค่โรคโควิดเท่านั้น และนอกจากอาหารหลักแล้ว
แฮมยังทานวิตามินบำรุงร่างกายเพิ่มเติมด้วยค่ะต้องบอกว่าตั้งแต่โควิดระบาด
แฮมมีปัญหาเรื่องความเครียดสะสม ปวดหัวบ่อย นอนไม่ค่อยหลับเพราะแต่ละวัน
เราต้องคิดตลอดว่า เราจะรับมือยังไง ถ้าเราโดนลดเงินเดือน ถ้าเราตกงาน
เพราะบริษัทก็โดนผลกระทบ แล้วเรามีภาระหลายอย่าง พอเรานอนไม่หลับ
ก็ส่งผลให้ร่างกายห่อเหี่ยว คิดงานไม่ออกอีก ทีนี้ก็เลยลองทานวิตามินบำรุง
Nature’ king Royal Jelly Premiumหรือนมผึ้ง สูตรพรีเมี่ยม
มีส่วนช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรงค่ะ
ซึ่งประกอบด้วยสารอาหารสำคัญ 10-HDA ที่หาได้จากนมผึ้งเท่านั้น รวมถึงมีกรดไขมัน
กรดอะมิโน โปรตีน วิตามินเอ ซี ดี อี และบี1-9 มีส่วนช่วยในการปรับสมดุลฮอร์โมน
ระบบในร่างกาย ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธภาพ ช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้น
หลับสนิทสบายมากขึ้นค่ะ ซึ่งในขณะที่เรานอนหลับ ร่างกายของเราจะทำการซ่อมแซม
ส่วนที่สึกหรอภายในและฟื้นฟูให้กลับมาแข็งแรงสดใส ส่งผลให้ร่างกายของเรา
มีภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้นค่ะ
ใน 1 กระปุก จะบรรจุวิตามิน 180 เม็ด ซึ่งรูปแบบก็จะเป็นเม็ดซอฟต์เจล มีความนิ่ม
ทำให้ทานง่ายและไม่ระคายเคืองกระเพาะอาหารค่ะ
และจุดเด่นของเม็ดซอฟต์เจลก็คือช่วยคงคุณภาพและกักเก็บสารอาหาร
ได้อย่างครบถ้วนเท่ากับวันแรกที่ผลิต
ประโยชน์ที่ได้จากการทานวิตามินนมผึ้ง ที่แฮมได้ไปศึกษามาจากหลายๆที่นั้น
นมผึ้งเขามีส่วนช่วยบำรุงร่างกายให้แข็งแรงเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย
นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยปรับสมดุลฮอร์โมนในร่างกาย ทำให้อารมณ์ค่อนข้างคงที่ไม่แปรปรวน
ลดภาวะความเครียด พอเราเครียดน้อยลง เราก็ไม่ค่อยมีอาการปวดหัว
พอสมองเราปลอดโปร่งขึ้นก็ส่งผลให้เรานอนหลับสนิทตลอดคืน อีกทั้งยังฟื้นฟู
ซ่อมแซมระบบต่างๆภายในร่างกาย ให้ทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
และสำหรับคนที่มีอาการ มือ เท้าชา สามารถทานนมผึ้งตัวนี้
เพื่อเพิ่มวิตามินบีเพราะในนมผึ้งมีวิตามินบี1-บี9 ที่มีส่วนช่วยบรรเทาลดอาการชาได้ค่ะ
วิธีการทาน : ทานวันละ 1 เม็ดก่อนนอน ในช่วงแรกที่แฮมทานยังไม่รู้สึกถึงผลลัพท์
สักเท่าไหร่นะคะ แต่พอทานต่อเนื่องมาเรื่อยๆรู้สึกว่าหลับง่ายขึ้น หลับสนิท
แทบไม่ตื่นกลางดึกเลย ตื่นเช้ามาร่างกายเหมือนรีเฟรชใหม่ไม่ห่อเหี่ยวเหมือนเมื่อก่อน
อาจจะเพราะพอเรานอนเต็มอิ่มด้วยร่างกายเราเลยรู้สึกสดชื่น มีแรงทำงาน
ใครที่มีปัญหาเรื่องการนอน หรือประสบภาวะเครียด ไมเกรนขึ้น ลองทานกันดูนะคะ
ซึ่งตัวนี้ถือว่าราคาไม่สูงมากเกินไป เพราะกระปุกหนึ่งทานได้นานถึง 6 เดือน
แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นการทานวิตามินหรืออาหารเสริมต่างๆ
ควรศึกษารายละเอียดให้ดีก่อน
ว่าเราแพ้ส่วนผสมอะไรในนั้นมั้ย เพื่อความปลอดภัยของร่างกาย
และที่สำคัญต้องทานอาหารหลักให้ครบ5 หมู่ พักผ่อนให้เพียงพอด้วยนะคะ