รวมอาหารเสริม สร้างภูมิคุ้มกันพร้อมให้ผิวสวย!

Room : Review

withbow | ผิวผสม | 25-29 Yrs | 5 รีวิว 07/12/2021 02:00

สวัสดีค่า วันนี้เราจะมาแนะนำอาหารเสริมที่เรากินเป็นประจำ

ในช่วงนี้ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษเลย

ถ้าอยากรู้ว่ามีอะไรกันบ้าง ก็ตามไปดูกันเล้ยยย

DHC-Supplement Vitamin C 60 Days

เป็นวิตามินซี ที่เป็นแบรนด์จากญี่ปุ่นค่ะ ช่วยบำรุงร่างกายและผิวพรรณ ถือเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูร่างกายในหลายด้าน ไม่ว่าจะเป็นการช่วยฟื้นฟูผิวที่ถูกแดดเผา ลดปัญหาฝ้า กระ จุดด่างดำ ให้ผิวความเปล่งปลั่ง นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยในการป้องกันหวัดได้ดีค่ะ ชาวภูมิแพ้ทุกคนต้องรู้จักแน่นอน ซึ่งวิตามินซีจะมีส่วนช่วยในการสร้างคอลลาเจนตามธรรมชาติ หรือจะช่วยให้ร่างกายดูดซึมคอลลาเจนได้มากขึ้น ช่วยป้องกันการเกิดโรคเลือดออกตามไรฟันค่ะ

เราทานวันละ 2 เม็ด กินกับน้ำอุ่นหรือน้ำอุณหภูมิปกติ (ไม่แช่เย็น) แบ่งทานเป็นเช้า กลางวันค่ะ กินพร้อมอาหารหรือหลังอาหารก็ได้ค่ะ หรือใครจะกินสองเม็ดทีเดียวก็ได้ค่ะ แต่เราแบ่งกินเพราะอยากให้ร่างกายค่อยๆ ดูดซึมค่ะ เพราะวิตามินซีเป็นวิตามินชนิดที่สามารถละลายในน้ำได้ ถ้าร่างกายไม่ต้องการก็จะขับออกทางปัสสวะ ทางเหงื่อค่ะ เราเลยแบ่งๆกินไป 1 ซองมี 60 เม็ดค่ะ ตัวนี้เราซื้อตามชอปปี้เลยค่ะ ก่อนจะซื้อเพื่อนๆ ก็ลองเช็คร้านกันดีๆ ด้วยน้า

Vistra L-Cysteine Plus Biotin

เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารไบโอติน บำรุงเล็บและเส้นผม เราชอบย้อมผม ดัดผมต่างๆ แล้วคือผมยาวด้วย ผมก็ร่วงเยอะมาก นอกจากใช้แชมพู หมักผมต่างๆ ก็มีอาหารเสริมบำรุงผมด้วยค่ะ เพื่อช่วยลดปัญหาเส้นผมขาดหลุดร่วง กระตุ้นการสร้างเซลล์ทำให้ผมแข็งแรง สุขภาพดี เงางาม และไบโอตินนอกจากจะช่วยเรื่องผมแล้วยังช่วยบำรุงเล็บ ให้มีสุขภาพดีค่ะ เราทานวันละ 1 เม็ด พร้อมมื้ออาหารค่ะ

ในอาหารเสริมตัวนี้จะประกอบหลักๆ ก็คือ

- Cysteine เป็นกรดอะมิโนที่พบได้ในอาหารประเภทโปรตีน โดยมีซัลฟอร์เป็นส่วนประกอบหลักในโครงสร้าง มีคุณสมบัติหลักคือ การดูดซับสารพิษในร่างกาย

- Biotin ช่วยแก้ปัญหาผมขาดและหลุดร่วง โดยจะทำการกระตุ้นกระบวนการแบ่งเซลล์ ปรับสภาพรูขุมขนให้เหมาะต่อการผลิตเส้นผม เพิ่มความแข็งแรงของรากผมเพื่อป้องกันการหลุดร่วงและขาด

- Zinc ซิงค์หรือแร่ธาตุสังกะสี ช่วยส่งเสริมการไหลเวียนของโลหิตไปยังหนังศีรษะและรากผม เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อกระบวนการสร้างเส้นผม

Asta-Immu จากแบรนด์ B Nature+

เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย และช่วยในเรื่องของผิวพรรณต่างๆ ด้วยค่ะ ก่อนหน้านี้เรามีกินอาหารเสริมที่ช่วยเรื่องผิวอยู่บ้างค่ะ แต่พอเจอตัวนี้คือก็คือครบจบใน 1 แคปซูลเลย ช่วยทั้งภูมิคุ้มกันช่วยทั้งเรื่องผิว ไม่ต้องกินหลายๆเม็ด หรือใครที่กำลังหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยบำรุงพร้อมเสริมสร้างส่วนต่างๆ ของร่างกายตัวนี้ก็ถือว่าตอบโจทย์ค่ะ เพราะมีสารสกัดหลักๆ ก็คือ

·Astaxanthin สกัดจากสาหร่ายสีแดงธรรมชาติ หนึ่งในสารประเภทแคโรทีนอยด์ (Carotenoid)ซึ่งขึ้นชื่อว่าเป็นราชินีแห่งสารต้านอนุมูลอิสระเลย จะช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ผิว บำรุงผิวพรรณ ชะลอริ้วรอยค่ะ นอกจากนี้ยังช่วยบำรุงสายตาด้วย และลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด

·Yeast Beta Glucan

หลายๆคนอาจจะเคยได้ยิน beta glucan จากอาหารที่รับประทานทั่วไป เช่น ข้าวโอ๊ต แต่ Yeast Beta Glucan มาจากจากผนังเซลล์ของยีสต์ ซึ่งจะมีประสิทธิภาพช่วยให้ร่างกายรับมือต่อสิ่งแปลกปลอมได้ดีกว่า beta glucan นั่นเอง สารสกัดตัวนี้จะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด เพิ่มประสิทธิภาพของตับอ่อน ลดระดับคอเลสเตอรอลชนิดไม่ดี เพิ่มระดับคอเลสเตอรอลชนิดดี ลดอาการปวดตามข้อต่างๆ ค่ะ และยังช่วยกระตุ้นการทำงานของเม็ดเลือดขาวทำให้ร่างกายสามารถฟื้นตัวได้เร็วขึ้น

·Plukaow Extract Powder

สารสกัดจากพลูคาว ออกฤทธิ์ในกลุ่ม flavonoid ได้แก่ สารจำพวก hyperin, quercitrin และquercetin ซึ่งสารเหล่านี้เนี่ยจะช่วยกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันในร่างกายค่ะ ช่วยต้านเชื้อไวรัส จุลินทรีย์และการอักเสบ รวมถึงช่วยต้านอนุมูลอิสระด้วยค่ะ

·Elderberry Elderberry

เป็นผลไม้ที่ให้ประสิทธิภาพในการต้านอนุมูลอิสระที่สูงที่สุดในตระกูลเบอร์รี่ มีสารCyanidin-3-Sambubioside (Anthocyanins) ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระในกลุ่มฟลาโวนอยด์ประสิทธิภาพสูง ที่จะยิ่งช่วยต้านอนุมูลอิสระ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ยับยั้งการเกาะติดของเชื้อไวรัสกับเซลล์ต่าง ๆ ในร่างกาย และชะลอการเติบโตของเชื้อไวรัสในระบบทางเดินหายใจได้ค่ะ

ประโยนช์แน่นมากจริงๆ ตัวนี้ เรากินเป็นประจำวันละ 1 เม็ดผลลัพธ์คือดีมากๆ ปกติเราเป็นภูมิแพ้หนักมาก ออกห้องแอร์เจออาการร้อนคือภูมิแพ้ขึ้นเลย จามทั้งวัน พอกินตัวนี้แล้วช่วยให้ภูมิแพ้เราดีขึ้นมากค่ะ เจออากาศที่เปลี่ยนแปลงบ่อยๆ ร่างกายก็ดูรับมือได้มากขึ้น ผิวพรรณดูสดใส ไม่ดูซีดเซียว