5 วิตามินซี ลดรอยสิว ช่วยให้ผิวกระจ่างใส อ่อนเยาว์
5 วิตามินซี ลดรอยสิว ช่วยให้ผิวกระจ่างใส อ่อนเยาว์ วิตามิน ซี หรือ กรดแอสคอบิค (Ascobic Acid) เป็นสารที่ร่างกายไม่สามารถสร้างขึ้นมาได้เอง แต่จะได้รับจากการทานอาหารประเภทผักและผลไม้โดยเฉพาะผักในตระกูลกะหล่ำ, ต้นหอม, ผักชี, ขึ้นฉ่าย, ผักโขม, ผักคะน้า, ผักกาดขาว อีกทั้งในถั่วลันเตา
และในผลไม้อย่าง แอปเปิล, ทับทิม, มะนาว, มะละกอ, ส้ม, มะขามป้อม, ฝรั่ง, เชอร์รี เป็นต้น ส่วนในอาหารประเภทเนื้อสัตว์ก็มีวิตามินซีเหมือนกันนะคะแต่น้อยมากๆหรือแทบจะไม่มีเลยก็ว่าได้ค่ะ
ประโยชน์ที่สำคัญของวิตามินซี โดยสังเขป มีดังนี้
1. กระตุ้นการผลิตคอลลาเจน วิตามินซีจะเข้าไปช่วยกระตุ้นกระบวนการเสร้างเสริมคอลลาเจนให้เกิดความสมบูรณ์ขึ้น
ซึ่งคอลลาเจนจะเป็นส่วนสำคัญในกระบวนการซ่อมแซมและรักษาเนื้อเยื่อที่เกิดแผลอย่างเช่น แผลผ่าตัด แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก แผลจากอุบัติเหตุ
ดังนั้นผู้ป่วยที่ได้รับการผ่าตัดเกิดแผลจำเป็นต้องได้รับอาหารเสริมอย่างวิตามินซีมากๆค่ะ
2. เป็นแอนติออกซิแดนท์ วิตามินซี นั้นมีสารแอนติออกซิแดนท์หรือสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยในการชะลอการเกิดปฏิกิริยาออกซิเดชันที่เกิดขึ้นกับร่างกาย
ซึ่งทำให้เซลล์ต่างๆในร่างกายมีการเสื่อมสภาพลง รวมถึงเซลล์ผิวหนัง อีกด้วย โดยจะส่งผลให้ผิวพรรณไม่สดใส หมองคล้ำ ดูแก่กว่าวัยได้ค่ะ
3. ช่วยให้การดูดซึมธาตุเหล็กดีขึ้น วิตามินซีนั่นสามารถช่วยให้ร่างกายดูดซึมธาตุเหล็กได้ง่ายขึ้น โดยจะทำหน้าที่รีดิวซ์เหล็กในรูปเฟอร์ริก (Fe+3)
ให้กลายเป็น เหล็กในรูปเฟอร์รัส (Fe+2) ที่ร่างกายสามารถดูดซึมผ่านลำไส้ได้ดี ช่วยในการเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับเม็ดเลือดแดงส่งผลให้ป้องกันโรคโลหิตจากได้ค่ะ
4. เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย วิตามินซี จะช่วยในการกระตุ้นการปล่อยสารป้องกันเชื้อโรคของร่างกาย
และเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเซลล์เม็ดเลือดขาวที่คอยป้องกันและทำลายสิ่งแปลกปลอมหรือเชื้อโรคต่างๆไม่ให้เข้าสู่ร่างกายได้โดยง่ายค่ะ
5. ป้องกันโรคลักปิดลักเปิด การขาดวิตามินซีจะทำให้การสังเคราะห์คอลลาเจนลดลง ทำให้เส้นเลือดฝอยและนเอเยื่อไม่แข็งแรง แตกง่าย ทำให้เกิดโรคลักปิดลักเปิด ส่งผลให้มีเลือดออกตามไรฟันได้ง่าย
มักพบรวมกับอาการเหงือกบวมเหงือกอักเสบ และยิ่งมีการติดเชื้อร่วมด้วยจะทำให้เกิดหนองกลิ่นเหม็นที่เหงือกมีเป็นเหตุให้ฟันโยกหลุดง่ายได้ค่ะ
ทำไม ? วิตามินซี ถึงสามารถช่วยรักษารอยแผลจากสิวได้
แผลที่เกิดจากสิวนั้นมีที่มาจากการเกิดสิวชนิดรุนแรงอย่าง สิวหัวช้าง หรือ เกิดจากการกดและบีบสิวที่ทำให้เกิดแผล ซึ่งแผลเป็นจากสิวนั้นสามารถแบ่งได้เป็น 3 ประเภทคือ
1. Hypertrophic Scar คือแผลเป็นที่มีลักษณะนูนออกมาจากผิวหนัง เกิดจากกระบวนการสร้างคอลลาเจนผิดปกติโดยมีการสร้างคอลลาเจนในชั้นผิวหนังมากเกินไป มักเกิดขึ้นจากรอยเดิม
2. Keloid หรือแผลที่เราเรียกกันว่าแผลคีลอยด์ เป็นแผลที่เป็นรอยนูนออกมา เกิดขึ้นเนื่องจากผิวหนังมีการสร้างคอลลาเจนมากเกินไป
3. Atrophic Scar เป็นแผลที่เกิดจากสิวอักเสบ มีลักษณะเป็นรอยบุ๋มลง เมื่อเทียบกับผิวหนังปกติ มีสาเหตุมาจากการสูญเสียคอลลาเจนของผิวหนังและมีการสมานตัวของแผลที่ไม่สมบูรณ์
“VitaminC นั้นจะสามารถช่วยรักษารอยแผลได้” โดยการช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในกระบวนการผลิตคอลลาเจนของร่างกาย ส่งผลให้ผิวหนังมีการสร้างตัวขึ้นใหม่และช่วยกระตุ้นให้แผลมีการสมานตัวได้เร็วยิ่งขึ้น โดยมีผลการทดลองที่พบว่าในคนที่มีการทานวิตามินซี ติดต่อกันเป็นเวลา 4 สัปดาห์ ควบคู่กับการรักษาแบบ Microneedling ที่เป็นการรักษารอยแผลจากสิวด้วยการใช้เข็มจิ้มลงไปบนผิวหนังเพื่อกระตุ้นการเสริมสร้างคอลลาเจนให้ผิวหนัง พบว่ารอยแผลจากสิวบนใบหน้าลดลง
ทำไม ? วิตามินซี ถึงสามารถช่วยลดเลือนรอยดำได้
วิตามินซี จะเข้าไปช่วยในกลไกลการยับยั้งเอนไซม์โทโรสิเนส ที่มีหน้าที่ในการผลิตเม็ดสีเมลานิน ซึ่งเป็นต้นเหตุของความหมองคล้ำและรอยดำให้ลดเลือนลงได้ นอกจากนี้วิตามิน ซี ยังช่วยในการต้านสารอนุมูลอิสระที่เกิดขึ้นกับร่างกาย ช่วยให้ผิวพรรณกระจ่างใสดูอ่อนเยาว์ได้อีกด้วยค่ะ
5 อันดับ วิตามินซี ลดรอยสิว ช่วยให้ผิวกระจ่างใส อ่อนเยาว์ ที่จะแนะนำในวันนี้ได้แก่
1. Nabi Gluta VitC Plus+ นาบีกลูต้าวิตซีพลัส วิตามินซีที่ได้จากส้มสีเลือด ที่มีปริมาณวิตามินซีและแร่ธาตุสูงบวกด้วยไลโคปีนจากมะเขือเทศ ซึ่งช่วยชะลอการเสื่อมสภาพของเซลล์ ช่วยป้องกันผิวพรรณจากแสงแดด บรรเทาอาการอักเสบ ป้องกันการเกิดสิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ เพิ่มความกระจ่างใสให้ผิวพรรณแลดูอ่อนเยาว์
อีกทั้งยังช่วยในกระบวนการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงขึ้น ลดระยะเวลาอาการของไข้หวัด ช่วยสมานแผลให้หายเร็วขึ้นได้อีกด้วยค่ะ
สอบถาม สั่งซื้อ ID Line @nabicollagen (อย่าลืม @ ข้างหน้า)
2. 7in1 BERRY Korea VitaminC “CHER BERRY” วิตามินซีสูตรเข้มข้น 7in1 โดยเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีวิตามินซี และเบอร์รี่แบบผงชงดื่มดูดซึมดี 7 ถึงชนิด ตัวนี้เป็นสูตรที่ปรับลดความเป็นกรดให้น้อยลงด้วยเกลือแอสคอร์เบท ซึ่งช่วยลดอาการระคายเคืองของกระเพาะอาหาร ทานง่าย ไม่มีน้ำตาล ไม่ทำให้อ้วน
และมีวิตามินซีแบบผงชงดื่มจากแหล่งธรรมชาติคุณภาพสูงผสมอยู่ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมด้วยไบโอฟลาโวนอยด์อีกด้วยค่ะ นอกจากนี้ยังมีเบอร์รี่สีม่วง ที่มีส่วนช่วยในการฟื้นฟูผิวพรรณ และบำรุงสายตาโดยเฉพาะ
สอบถาม สั่งซื้อ ID Line @208jqpkf (อย่าลืม @ ข้างหน้า)
3. Colly Acerola Cherry “คอลลี่ อะเซโรล่า เชอร์รี่” ผลิตภัณฑ์เสริมวิตามิน สกัดจากอะเซโรลาเชอร์รี่ ที่อุดมไปด้วยวิตามินซีจากธรรมชาติ ซึ่งให้ปริมาณวิตามินซีได้สูงกว่าผลส้มมากกว่าถึง 30 – 80 เท่า ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย ลดอาการเลือดออกตามไรฟัน ลดโอกาสการเป็นไข้หวัด
อีกทั้งยังผสมผสานกับโรสฮิปที่เต็มไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ให้ผิวกระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอย หมองคล้ำ และจุดด่างดำ ให้ดูจางลง
สอบถาม สั่งซื้อ ID Line @collystore (อย่าลืม @ ข้างหน้า)
4. DHC Vitamin C “ดีเอชซี วิตามินซี” วิตามินซีสัญชาติญี่ปุ่น สูตรเน้นช่วยลดความหมองคล้ำบนใบหน้า ลดจุดด่างดำ ริ้วรอย ฝ้า กระ ให้ค่อยๆจางลง ช่วยให้ผิวพรรณกระจ่างใส ดูมีน้ำมีนวลขึ้นและยังช่วยขับสารพิษออกจากตับ มีส่วนช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการไหลเวียนเลือดให้ดีขึ้น
เมื่อผู้ป่วยภูมิแพ้หรือแพ้อากาศถ้าทานอย่างต่อเนื่องอาการจะค่อยๆหายไปและช่วยให้หลอดเลือดแข็งแรง ไม่เป็นหวัดง่าย อีกด้วยค่ะ
สอบถาม สั่งซื้อ fb DHC Vitamin C
5. ACEROLA CHERRY from USA “อะเซโรล่า เชอร์รี่” เป็นวิตามินซีที่ได้จากการสกัดจากผลอะเซโรล่า เชอร์รี่ผลไม้ที่มีวิตามินซี สูงที่สุด เป็นอันดับ 1 ของผลไม้ ซึ่งเมื่อนำมาเทียบกับส้มนั้นมากกว่าส้ม 30 – 80 เท่า มีส่วนช่วยให้ผิวพรรณขาวกระจ่างใสขึ้นได้ภายใน 7 วัน มีความปลอดภัย ได้รับ อย. เพราะสกัดจากผลไม้อย่างแท้จริง
มีประโยชน์ในการช่วยบำรุงผิว ลดสิว ช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน ฟื้นฟูผิวให้เต่งตึง เรียบเนียนขึ้น เหมาะกับผู้ที่มีผิวหมองคล้ำอยากเพิ่มความกระจ่างใส นอกจากนั้น ยังมีส่วนช่วยต้านอนุมูลอิสระคอยป้องกันเซลล์ไม่ให้ถูกทำลาย
สอบถาม สั่งซื้อ ID Line @healthstore (อย่าลืม @ ข้างหน้า)
| Tweet |