ผิวหมองคล้ำ ไม่สดใส
และช่วงนี้อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ทำให้เป็นหวัดได้ง่าย
อาหารเสริมที่เรานึกถึงเป็นตัวแรกเลยก็คือ
VITAMIN C
ซึ่งหลายๆคนคงทราบกันดีอยู่แล้วว่าวิตามินซีมีประโยชน์กับร่างกาย
โดยวิตามินซี เป็นวิตามินที่ร่างกายของเราไม่สามารถสร้างได้เอง เราจะได้รับวิตามินซีจากการรับประทานอาหารในชีวิตประจำวัน ได้รับจากผัก และผลไม้ แต่ในแต่ละวัน ด้วยวัยทำงาน การซื้ออาหาร การรับประทานอาหารก็จะเน้นไว (Fast Food) และก็ไม่ค่อยมีประโยชน์อีกด้วย
และประโยชน์ของวิตามินซี ในด้านของความงามนั้น ก็ช่วยเรื่องปรับผิวให้กระจ่างใส เสริมสร้างคอลลาเจนในผิว ต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวแข็งแรงสู้กับแสงแดดได้ดียิ่งขึ้น และในด้านของสุขภาพ วิตามินช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้เป็นอย่างดี ส่งผลให้เราเป็นหวัดได้ยากขึ้น
แต่ถ้าหากเป็นหวัดแล้วก็สามารถรับประทานวิตามินซี เพื่อช่วยให้ไข้หวัดหายได้เร็วขึ้นได้ด้วยนะ
มาดูวิตามินซี ที่มิ้ลจะมาแนะนำเพื่อนๆวันนี้กันเลยดีกว่า
หาซื้อง่าย รับประทานก็ง่าย
VIDA Vit C Acerola & Camu Camu
มีทั้งรูปแบบซอง และแบบกระปุกเลยนะ จุดเด่นของตัวนี้คือวิตามินซี ที่ได้จากธรรมชาติ
ใน 1 แคปซูล ประกอบไปด้วย
สารสกัดจากอะเซโรล่า เชอรี่ 500 มก.
สารสกัดจากคามู คามู 30 มก.
สารสกัดจากมะเขือเทศ 20 มก.
สารสกัดจากส้ม 20 มก.
ซึ่งบอกได้เลยว่า 1 แคปซูลให้วิตามินซีสูง ตัวช่วยความสวยและยังช่วยเสริมภูมิคุ้มกันได้อีกด้วย
โดยทั้ง 2 แบบ ทั้งแบบกระปุก และแบบซอง มีส่วนผสมที่เหมือนกัน
แต่มี 2 แบบเพื่อตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์ หรือความต้องการที่ต่างกัน
แบบกระปุก สำหรับมีไว้ติดบ้าน เพื่อง่ายตอนการหา อาจจะพกพาได้ยากในชีวิตประจำวัน
แบบซอง เหมาะสำหรับพกพาสุดๆ พกไปทำงาน หรือพกไปเที่ยว ก็ดีงาม
ด้วยซองซิปล็อค ซองทึบป้องกันแสง ช่วยคงคุณภาพของวิตามินซีให้เหมาะสมต่อการรับประทาน
วิธีการรับประทาน :
รับประทานหลังอาหารเช้า วันละ 1 แคปซูล
แต่หากต้องการเสริมภูมิคุ้มกัน ป้องกันไข้หวัด แนะนำให้รับประทานวันละ 2 แคปซูล
และถ้าช่วงเป็นหวัด แนะนำรับประทานหลังอาหารเช้า - เย็น ครั้งละ 2 แคปซูลได้เลย
ผลลัพธ์หลังทานเป็นเวลา 14 วัน ติดต่อกัน
ใน 14 วันที่มิ้ลได้ทดลองทานต่อเนื่อง ได้ผลดีมากค่ะ และมีบางวันตากฝน หรือเครียดจากงาน ก็จะรับประทานวันละ 2 แคปซูล จากปกติ 1 แคปซูล ในเรื่องของผิว เห็นได้ชัดเลยว่าผิวมีความกระจ่างใสเพิ่มขึ้น บอกก่อนว่าการรับประทานวิตามินซี ช่วยให้กระจ่างใสขึ้นเรื่อยๆนะทุกคน ไม่ขาวในทันที ผิวจะดูใส ออร่ายิ่งขึ้น และเมื่อทานเป็นประจำ สิวบริเวณตามผิวกาย จุดด่างดำต่างๆ ลดลงด้วยนะ รอยยุงกัดที่เป็นมานานก็หายไวกว่าเดิม มิ้ลจะพกแบบซองสำหรับในวันทำงาน เพราะพกพาง่าย เป็นซองซิปล็อค ถ้าวันไหนงานเครียดก็จะทานเพิ่มหลังอาหารกลางวัน วิตามินซีมิ้ลว่าช่วยชะลอริ้วรอยก่อนวัยได้ด้วยนะ เพราะวิตามินซีช่วยสร้างคอลลาเจนในชั้นผิว ทำให้ผิวเต่งตึง ฉ่ำวาว สุขภาพดี
ปริมาณที่ควรทานใน 1 วัน ไม่ควรเกิน 2000 มิลลิกรัมต่อวันนะ
เพื่อนๆ ที่สนใจ
แบบซอง 14 แคปซูล ราคาเพียง 49 บาท
ซื้อได้ที่ 7-eleven ทุกสาขาเลย
แบบกระปุก 60 แคปซูล ราคา199 บาท
ซื้อได้ที่ Watsons ทุกสาขาทั่วประเทศ
หาซื้อง่ายมาก ควรมีติดบ้านและติดกระเป๋าไว้เลย
แนะนำมากจริงๆ มิ้ลคงมีติดบ้านยาวๆเลย อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อย ต้องมีไว้เสริมสุขภาพ