เรากิน Blackmores VC 1000 ก็ผิวใสแล้วอ่ะ ไม่ต้องทาน Marine Q10 ก็ได้ เห็นมีคนคอมเม้นท์หลายคนแล้วว่า Marine Q10 กินแล้วเฉยๆ
1
ใช้ไปเกือบหมดขวดแล้ว ยังเหลือสองเม็ด ก็จะหมด ไม่รู้สึกไรเลยค่ะ ไม่มีผลใดๆ เกิดขึ้นค่ะ แอบเสียดายตัง แพงค่ะ
1
ใช้มาเดือนหนึ่งแล้ว กินวันละสี่เม็ด ตอนนี้กำลังเริ่มกินกล่องที่สาม ยังไม่เห็นอะไรเลยค่ะ เหมือนไม่หือไม่อืออะไรเลย แต่จะลองกินต่อไปให้ครบสามเดือน ถ้าไม่มีไรเปลี่ยนแปลงก็เลิกค่ะ เำพราะแพง
2
เราก็ซื้อ DHC vit E แต่เรากินอาทิตย์ละ 3 วันเท่านั้นเอง กลัวอ่ะ เพราะไปเจอบทความข้างล่างนี้อ่ะค่ะ ก็เลยฟังหูไว้หูค่ะ
"ทานวิตามินอีมากๆ ระวังเป็น..."มะเร็งปอด"
ทั้งนี้ จากการศึกษาประชากรกลุ่มตัวอย่าง จำนวน 77,000 คน พบว่า หากรับประทานวิตามินอีวันละ 400 มิลลิกรัม ติดต่อกันเป็นเวลานาน มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งปอดเพิ่มขึ้นถึงร้อยละ 28 ซึ่งเป็นความเสี่ยงที่ใกล้เคียงกับการรับสารเบตา แคโรทีน มากเกินไป
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รับวิตามินอีโดยผ่านการรับประทานผักและผลไม้ ซึ่งจะปลอดภัยกว่าการรับเป็นอาหารเสริม งานวิจัยนี้เป็นการสำรวจประชากรกลุ่มตัวอย่างที่มีอายุระหว่าง 50-76 ปี เป็นเวลานาน 4 ปี โดยสังเกตพฤติกรรมการรับอาหารเสริมวิตามินซี กรดโฟลิก และวิตามินอี เฉลี่ยต่อวัน ซึ่งในช่วงของการวิจัยพบผู้ที่เป็นมะเร็งปอด 521 คน
นักวิจัยพบว่า ไม่พบความเชื่อมโยงระหว่างวิตามินซีและกรดโฟลิกกับความเสี่ยงเป็นมะเร็งปอด ซึ่งตรงกันข้ามกับการใช้อาหารเสริมวิตามินอี นักวิจัยสรุปว่า การรับวิตามินอีเพิ่มขึ้นทุกๆ 100 มิลลิกรัมกรัม/วัน จะเพิ่มความเสี่ยงเป็นมะเร็งปอด ร้อยละ 7
นักวิจัยสหรัฐเชื่อว่า การรับวิตามินอีมากเกินไปอาจยิ่งสนับสนุนให้เกิดสารอนุมูลอิสระ ซึ่งสร้างความเสียหายต่อเซลส์
ที่มา ค้นหาจาก google พิมพ์คำว่า วิตามินอี มะเร็งปอด
2
